洗顔は朝と夜の2回が基本

洗顔の役割は、汗や皮脂、汚れを落とすことです。朝と夜の1日2回を目安にします。

ゴシゴシ洗わない

強くこすると肌を傷めます。洗顔料をしっかり泡立て、泡で包むように洗うのがポイントです。

洗顔後は保湿をする

洗顔のあとの肌は乾燥しやすい状態です。化粧水で水分を補うと、肌が整って見えます。べたつきが気になる場合は、さっぱりタイプを選ぶとよいでしょう。

見落としやすい身だしなみ

肌以外にも、清潔感に影響する細かい部分があります。

  • 眉毛が伸びていないか
  • 鼻毛が出ていないか
  • 爪が伸びていないか

こうした細部を整えるだけでも、印象は変わります。